Entspannt euch!

Sabine Paul, Molekular- und Evolutionsbiologin sowie Expertin für
optimale Gehirnleistung, spricht mit Frank Baumann über Stress.
Was genau ist Stress eigentlich? Wieso geht es beim Thema Stress
auch um den Zusammenhang zwischen Säbelzahntigern und
Vorgesetzten? Warum ist ohne die richtige Ernährung gar nicht
möglich, Stress abzubauen? Inwieweit kann uns auch Euphorie in
den Burn-out treiben und Unterforderung unser Gehirn
überstrapazieren? Und wieso spielt unsere Nase bei wirksamer
Entspannung eine so wichtige Rolle?