Biohacken ist Experimentieren

Rolf Duda ist der wohl bekannteste Biohacker der Schweiz. Der
ehemalige Unternehmens-berater kam 2014 das erste Mal mit dem
Thema Biohacking in Berührung und betreibt heute eine Firma, die
u.a. Seminare für «artgerechte Bürohaltung» anbietet. Welchen
Gefahren ist man im Büro ausgesetzt? Wie gestaltet man seinen
Büroalltag gesünder, ohne dass man ihn völlig umkrempelt? Wie
hilft Eisbaden, um sich selber besser zu spüren? Was ist die
beste Technik beim Eisbaden? Wie funktioniert die Wim-Hof-Atmung?
Und was bringt es, im Winter auf dem Balkon seinen Morgen-Kaffee
zu trinken (in der Unterhose)?