#003 "Wohlfühlkörper statt Idealkörper

Erfahre in dieser Folge, wie du dich wohlfühlst, ohne Diäten und
Körperzwänge. Lerne, eine gesunde Beziehung zu deinem Körper
aufzubauen und dich von unrealistischen Schönheitsidealen zu
befreien. Erfahre, welche Schritte mir geholfen haben, meinen
Körper zu akzeptieren und mich selbst zu wertschätzen. Ich hoffe,
diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und
dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas
Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne
Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen
teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich
wohl, Deine Kathi