#2 Die richtige Atmung

In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Atmung Stress
abbaust und was passiert, wenn du falsch atmest. Außerdem erfährst
du, was du alles tun kannst, um mehr Entspannung in dein Leben zu
bringen. Auch darauf, was dein vegetatives Nervensystem mit deiner
Atmung zu tun hat, gehe ich kurz in dieser Folge ein.