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Body, Balance & Brokkoli Podcast
#027 Trainieren mit dem Menstruationszyklus - Interview mit Vegan Fitness Coach Marie

#027 Trainieren mit dem Menstruationszyklus - Interview mit Vegan Fitness Coach Marie

Body, Balance & Brokkoli vor 4 Jahren

Interview mit Vegan Fitness Coach Marie

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41:33

Podcast

Body, Balance & Brokkoli

29 Episoden

Dein Weg zu einem gesundem Körperbewusstsein im Einklang mit dir selbst

Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Der Kraftsport und die vegane Ernährung haben Marie laut
eigener Aussage gerettet, als sie in einer emotional schwierigen
Phase ihres Lebens war. Nun gibt sie ihr Wissen weiter und coacht
Sportneulinge und fortgeschrittene Sportlerinnen zu mehr
Selbstwertgefühl und einem fitteren Körper.

Vegan Fitness Coach Marie erklärt uns in dieser
Interviewfolge, wie man mit Kraftsport anfängt, ob die vegane
Ernährung mit dem Kraftsport vereinbar ist und wie du nach deinem
Zyklus trainieren kannst.

Nachfolgend findest du die Inhaltsangaben.

04:37 Vorstellung Marie

09:54 Wie fängt man mit Kraftsport an?

15:25 Kraftsport, vegane Ernährung und
Schwangerschaft - wie sieht das aus?

20:37 Proteine in der veganen Sporternährung:
Wieviel Eiweiß brauchen wir wirklich? Kann es zu einem Mangel
kommen? Benötige ich Proteinpulver? Und welche pflanzlichen
Proteinquellen gibt es eigentlich?

26:00 Zyklus und Training

35:05 Für wen ist Maries Coaching geeignet und
wie funktioniert es?

40:00 Abschlussworte und Mutmacher von Marie

So kannst du mit Marie in Kontakt treten:

Instagram: @mariesveganfitness

PS: Am 26.02.2022 von 13:00-15:00
Uhr findet die ZYKLUS meets BUSINESS
Masterclass live auf Zoom statt, in der du lernst, als
Selbstständige deinen weiblichen Zyklus FÜR dich zu nutzen und
To-Do's in deinem Rythmus und in bestimmten Phasen zu erledigen.
Es gibt noch 2 Plätze für den Early-Bird-Preis
(90€) der ZYKLUS meets BUSINESS Masterclass (regulärer
Preis: 111€)! Schnapp dir jetzt dein Ticket für Samstag,
26.02.2022 13:00-15:00! Schreib mir hierzu einfach eine
Nachricht auf Instagram: @alina_naehrstoff