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  3. Ich Momente - deine Selfcare im Alltag Podcast
  4. 2 - Selfcare im Alltag integrieren
Bist du nicht so der Typ Yoga bei Sonnenaufgang mit Zitronenwassen?
Oder möchtest du zusätzlich dazu noch deine Zeit im Alltag nutzen,
um die etwas Gutes zu tun? Wie du deine Selfcare in den Alltag
integrierst. Ohne dabei in Stress auszuarten, damit es auch bei
Selbstfürsorge und nicht Freizeitstress ausartet, dass erfährst du
hier. In dieser Podcastfolge geht es genau darum. Wie schaffst du
es dir eine Routine aufzubauen? Wie schaffst du es Selfcare
allgemein in deinem Alltag unter zu bringen? Die DailyCranioDate
Masterclass findest du hier:
[Linkbeschreibung](http://cranioselfcare.de/dailycraniodate/)

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„2 - Selfcare im Alltag integrieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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