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Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden Podcast
# 24 Deine Auszeit sollte dir heilig sein :-)

# 24 Deine Auszeit sollte dir heilig sein :-)

Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden vor 5 Jahren

Meine Tipps, wie du besser für dich sorgen kannst.

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...und warum ich meinen Zahnschmerzen dankbar bin ;-) Hand aufs
Herz: Achtest du auf Auszeiten für dich, hast du überhaupt eine
Idee davon? Oder nimmst du es dir immer wieder vor, um es dann doch
wieder zu vergessen im Alltagsstress. Dabei bist du häufig
unzufrieden, überfordert, ausgelaugt und meckerst vor dich hin...
um dich dafür dann wieder zu verurteilen und an dir selbst zu
zweifeln? Das Ding ist nur, dass wir das alles unbewusst tun,
einfach das, was wir gelernt haben und dann verlieren wir unbemerkt
immer mehr an Kraft und Energie. Und erst wenn wir im burnout oder
in Krankheiten stecken, verstehen wir, dass unsere Lebenszeit
kostbar ist.... Heute lade ich dich deshalb ein, wieder mehr darauf
zu achten, dich in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen. Nur
dann kannst du gelassener werden und ganz in deine Energie kommen.
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