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  4. Wundermittel Schlaf
Schlaf, das Wundermittel, dass Dich schön und klug und sexy
macht.

WIE GELINGT DIR GUTER SCHLAF, WELCHE SCHLAFTRICKS GIBT ES UND
WIE KANNST DU GUTEN SCHLAF ZU EINER LEBENSEINSTELLUNG WERDEN
LASSEN….ALS DAS GIBT ES HEUTE IN DEINER HEARTBEATFOLGE.

Schlaf wirkt auf Dein Gehirn, wie ein Superfood auf Deinen
Körper- er hält Dein Gehirn gesund, hilft beim Denken, lässt
Kreativität entstehen. Guter Schlaf- der Geheimtip für schöne
Haut und eine gesunde Libido.

Dass Schlafdefizit psychotisch und dämlich macht, haben viele von
uns schon einmal erfahren. Was aber kannst Du tun, um auch in
anstrengenden Zeiten gut zu schlafen?

Hier kommen die besten Tipps…viel Spaß beim Hören.

Du wünschst Dir mehr Unterstützung auf Deinem Weg hin zu gesundem
Schlaf? Das Online Special “ Endlich schlafen“ mit 2 Online ,live
Sessions, und 3 Audio Dateien hilft Dir , endlich wieder gut zu
schlafen. Hier gibt es weitere Infos.

Achja: wenn Du mal genau zusehen möchtest, was in Deinem Gehirn
Nachts geschieht…Filmtipp „Alles steht Kopf“ von Pixar

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„Wundermittel Schlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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