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Heartbeat ...Dein Glücklichmach Podcast Immer am letzten Freitag des Monats Glück pur! Podcast
Verschwörungstheoretiker im Hirn...und was Du dagegen tun kannst.

Verschwörungstheoretiker im Hirn...und was Du dagegen tun kannst.

Heartbeat ...Dein Glücklichmach Podcast Immer am letzten Freitag des Monats Glück pur! vor 5 Jahren

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15:29

Heartbeat Podcast Folge 50..JUBILÄUM

Dass unser Hirn zum katastrophischen Denken neigt, haben wir
schon in früheren Folgen herausgefunden.

Dass unser Hirn ein fauler Sack ist, der gern immer nur bekannte
Pfade denkt- auch das ist zwischenzeitlich bekannt.

Verschwörungstheoretiker im Hirn nenne ich die Gedanken, die
scheinbar negative Ereignisse schnell in eine gedachte
Katastrophen Geschichte einbinden, die Dein handeln dann
einengt und meist zu unguten Ergebnissen führt.

Diese Podcast Folge zeigt Dir Strategien, diese
Verschwörungstheoretiker im Hirn aufzuspüren- und zu verhindern,
dass katastrophische Geschichten, die sie Dir zuflüstern Dein
Leben einengen und Dir zusätzlichen Stress bereiten.

Und wie im echten Leben ist es gar nicht so kompliziert, dem
Wahren und Echten auf die Spur zu kommen, statt sich in
Gruselgeschichten zu verlieren.

Was Du dazu brauchst?

Verlangsamung, Verletzlichkeit, Offenheit und Wahrheiten.... das
bringt Licht ins Denken.

Und dieses Licht mögen die Verschwörungstheoretiker im Hirn
überhaupt nicht.

Entscheide Dich aktiv, den Verschwörungstheoretikern im Hirn
keine Macht zu geben - und erlange Dein Leben in Mut und Stärke
zurück. Diese Heartbeat Folge unterstützt Dich dabei.

Hört sich gut an?

Dann los...

..und weil ein entspannter Körper einen entspannten und klaren
Geist unterstützt, schenke ich Dir eine YinYoga Session zum
streamen...einfach hier klicken und genießen. Du brauchst keine
Yogaerfahrung.

Je erschöpfter und ausgebrannter Du Dich fühlst, desto leichter
haben es destruktive Gedanken.

Um zu entladen und wieder aufzutanken und um neue Impulse in
Deinem Leben zu integrieren, empfehle ich Dir die InnerSmile
Regenerationstage. Hier findest Du alle Infos dazu... 3 Tage
Regeneration pur!