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Heartbeat ...Dein Glücklichmach Podcast Immer am letzten Freitag des Monats Glück pur! Podcast
Podcast Special " Gutes Leben" Teil 2 - entspannt effizient

Podcast Special " Gutes Leben" Teil 2 - entspannt effizient

Heartbeat ...Dein Glücklichmach Podcast Immer am letzten Freitag des Monats Glück pur! vor 4 Jahren

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Dein 5 teiliges Podcast Special , das sich mit den Themen des
guten Lebens beschäftigt

Heute hörst Du Teil 2 mit dem Thema “ entspannt effizient“ oder:
“ wie bekomme ich meinen Kram auf die Reihe“

Ich bin überzeugt, jeder von uns hat Tage ( Wochen, Monate) an
dem das Gefühl “ ich krieg meinen Kram nicht geregelt!“ das
taktgebende Gefühl ist.

Das ist gleichermaßen inkorrekt und nicht zielführend.

DEIN PODCAST SPECIAL “ GUTES LEBEN“ TEIL 2 ENTSPANNT EFFIZIENT
ZEIGT DIR, WAS IN DEINEM SYSTEM PASSIERT, WENN DU UNTER DAUERNDEM
ARBEITS-, AUFGABEN, ALLTAGSSTRESS STEHST…UND ES ZEIGT DIR WEGE AUS
DER FRUSTRATIONSFALLE “ ICH KRIEG NIX GEREGELT!“.

Auch hier sind es scheinbar einfache Dinge, die Dir Wege aus dem
inneren und oft darauf folgenden äußerem Chaos zeigen.

Die heutige Folge “ Entspannt effizient“ lässt Dich aufmerksamer
auf die Signale Deines Körpers lauschen, und zeigt Dir Methoden
der Regulation- denn durch Regulation hast Du dann wieder Zugriff
auf kluge und effiziente Gedankengänge.

WIE SO OFT KOMMT AUCH HIER DIE VERLANGSAMUNG UND DAS TITRIEREN
ZUM EINSATZ- EINE EIGENE MEDITATIONSPRAXIS, DIE DU EASY IN DEINEN
ALLTAG OHNE GROSSES TAMTAM EINBAUEN KANNST, IST EINE IMMER PARAT
STEHENDE EINSAME INSEL, AUF DER DEIN HIRN UND DEIN KÖRPER
AUSSCHNAUFEN KÖNNEN

Wenn Meditation bisher nichts für Dich war, lege ich Dir mein
Meditations Special “ Zeit für Meditation“ ab dem 10.10.2021 ans
Herz. In 7 Tagen treffen wir uns 5 mal zu live Meditations
Sessions- die Dir ein anderes Herangehen an Meditation aufzeigen,
mit dem es auch Dir gelingen wird, eine eigene wohltuenden
Meditationspraxis zu etablieren.

Schau Dir hier die weiteren Infos an und melde Dich per Mail an
info@innersmile.de für Deine Zeit für Meditation an.
https://trauma-release.de/zeit-fuer-meditation-dein-7-tage-meditations-special/

DIESE PODCAST FOLGE ZEIGT DIR EINFACHE WEGE, WEG VOM KOPFLOS
UMHERRASENDEN HUHN, HIN ZUM MASTERMIND COMPUTERPROGRAMM IM HIRN.

Hin zum entspannt effizientem Tun.

Achja..und ein kleine Superhelden- Maßnahme ist auch wieder mal
dabei.

Schau auch mal auf meiner Facebook Seite vorbei…da gibt es
tägliche Impulse rund um das gute Leben.