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Raus aus dem Hamsterrad Podcast
Ständiges Grübeln und Sorgen machen. So kommst du da raus!

Ständiges Grübeln und Sorgen machen. So kommst du da raus!

Raus aus dem Hamsterrad vor 3 Jahren

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28:09

Podcast

Raus aus dem Hamsterrad

28 Episoden

Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und bewusstes Leben.

Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Wie du wieder Ruhe und Gelassenheit im Alltag findest.

Gehörst du auch zu den Grüblern, die ständig Sorge haben, etwas
Schlimmes könnte passieren in der Zukunft?

Wenn diese Art von negativen Gedanken überhandnehmen, können sie
dein Leben ganz schön beeinflussen.

Sie nehmen dir den Blick auf die schönen Seiten, sie machen dich
nervös und sie lähmen dich, rauben deinen Schlaf und schwächen
dein mentales Immunsystem.

In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Tipps und
Anleitungen, mit denen es dir gelingen kann, deine Ängste zu
reduzieren und sorgenfreier durch den Alltag zu gehen.

In dieser Podcastfolge erfährst du ...

.... Was selbsterfüllende Prophezeiungen sind und wie sie
funktionieren

... W

… Welche mentalen Strategien dir helfen können gegen Angst und
Grübeln

... Wie du wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
gelangen kannst

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Von Herzen

Uwe

Hier kommst du zu meinem Tagesseminar:)

Tagesseminar Mindset Power

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