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Episoden

Die Sätze unserer Kindheit und was sie heute noch mit uns machen

11 Minuten
Wie alte Erziehungssprüche unser Leben prägen und wie du den Kreislauf durchbrechen kannst

Kennst du das auch?

Sätze aus deiner Kindheit, die du nie vergessen hast „Reiß dich zusammen“, „Sei brav“, „Was sollen die Leute denken“.

Sie klingen nach Vergangenheit, aber sie wirken bis heute: in deinem Denken, in deinem Fühlen, in deinen Beziehungen.

In dieser Folge geht’s genau darum:

Wie alte Erziehungssprüche zu inneren Stimmen werden, die uns kleinhalten und wie du sie verwandeln kannst.

Ich erzähle dir von meiner eigenen Kindheit, von Scham, Schuld und Heilung.

Ich zeige dir, wie du Frieden mit deiner Geschichte schließen kannst, für dich und für dein Kind.

Was du in dieser Folge lernst – und wie sie dir hilft:

– Warum alte Erziehungssätze mehr sind als nur Worte

– Wie sie zu inneren Glaubenssätzen werden

– Wie du sie erkennst und auflöst

– Was du tun kannst, wenn dein Kind dieselben Muster zeigt

– Wie du den Kreislauf unterbrichst, mit Herz, Bewusstsein und Selbstempathie

„Die Sätze unserer Kindheit und was sie heute noch mit uns machen“

Seminar-Tipp:

Wenn du spürst, dass dich das Thema berührt, 

vom 30. Januar bis 1. Februar findet wieder mein Wochenendseminar „Das innere Kind, Frieden schließen mit der eigenen Geschichte“ statt, gemeinsam mit meiner Kollegin Birgit und mir, erlebst du dein inneres Kind.

Es sind drei Tage, in denen du lernst, alte Verletzungen zu heilen, dein inneres Kind liebevoll anzunehmen und Frieden mit deiner Geschichte zu schließen.

Alle Infos & Anmeldung findest du hier:

Das innere Kind Seminar!

️ Neue Folgen erscheinen etwa alle zwei Wochen, manchmal auch wöchentlich.

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Warum wir schreien, obwohl wir Frieden wollen und was dir wirklich hilft

12 Minuten
„Wie du trotz Überforderung wieder in Verbindung kommst  und warum dein Schrei keine Schwäche ist.“

Kennst du das auch?

Du willst liebevoll bleiben und brüllst plötzlich los.

Du willst Verbindung und rastest aus.

Und danach bleibt die Scham.

In dieser Folge geht es um genau diesen Schmerz.

Und um den Weg raus hinein in echte Verbindung.

Ich erzähle dir von eigenen Momenten als Papa, von einem Satz meines Sohnes, der mich mitten ins Herz traf und davon, wie wir mit kleinen Schritten Großes verändern können.

„Was du in dieser Folge lernst und wie sie dir im Alltag hilft“ 

– Warum du nicht kaputt bist, wenn du schreist

– Was dein Nervensystem damit zu tun hat

– Was wirklich hilft – ohne Druck, sondern mit Herz

– Warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen – sondern echte

– Und wie ein „Danke, dass du mir zuhörst“ alles verändern kann

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Und bleib verbunden.

Von Herzen,

Uwe

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Selbsterfüllende Prophezeiung durchbrechen. Das Gesetz der Anziehung.

24 Minuten
Selbsterfüllende Prophezeiung. 

Die selbsterfüllende Prophezeiung: 

"Wenn ich an etwas denke, ziehe ich es in mein Leben."

Das ist das Gesetz der Anziehung zu 100 %. Die grundlegende Prämisse ist: dass jene Dinge, an die du die meiste Zeit denkst, durch eine unsichtbare universelle Kraft in dein Leben übertragen werden.

Vielleicht stimmt das, vielleicht nicht. Wir werden die Existenz dieses Gesetzes in meinem Podcast heute nicht diskutieren.

Was wir jedoch tun werden, ist versuchen, herauszufinden, auf welche Weise dieses "Geheimnis" tatsächlich wahr sein kann.

In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Tipps und Anleitungen, mit denen es dir gelingen kann, das Gesetz der selbsterfüllenden Prophezeiung für dich zu nutzen.

In dieser Podcastfolge erfährst du ...

.... Was selbsterfüllende Prophezeiungen sind und wie sie in deinem Leben funktionieren

... Das wahre "Geheimnis" hinter dem Gesetz der Anziehung

… Wie du das Gesetz der selbst erfüllenden Prophezeiungen zu deinem Vorteil nutzen     kannst

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Uwe

Tagesseminar: Inneren Frieden finden

Online-Ausbildung. Psychologischer Coach für mentales Training

Website: Safety-energetics

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Meditation - Phantasiereise für dein Wohlbefinden

24 Minuten
Phantasiereise – Entspannung für Körper und Seele

Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Phantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in deinen Tagesablauf zu integrieren.

Doch Phantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten dir wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren.

Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen, mit denen ich in dieser Phantasiereise arbeite, wirken dabei nicht nur auf die Psyche des Hörers ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.

Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit und tiefen inneren Frieden.

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Uwe

www.safety-energetics.de

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Bist du außer Kontrolle? Fühlst du dich bedroht und ängstlich?

12 Minuten
So bekommst du deine Gefühle und Reaktionen in den Griff!

Hast du auch gerade das Gefühl, dass dir die Dinge über den Kopf wachsen und dass du die Kontrolle über deine Gefühle und Reaktionen zeitweise verlierst, bei all den negativen Schlagzeilen und Botschaften da draußen?

Viele Menschen fühlen sich gerade bedroht und ängstlich, doch das muss nicht sein. Es geht darum, wie du die Welt siehst und wie du darauf reagierst.

In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtiges Wissen und Informationen, mit denen es dir gelingen kann, Emotionen und Reaktionen wieder in den Griff zu bekommen.

In dieser Podcastfolge erfährst du ...

.... Wie deine Emotionen entstehen und dich beherrschen

... Wie deine negativen Emotionen und Reaktionen deinen Geist beherrschen

… Welche Möglichkeiten du hast diesen Zustand zu verändern

... Wie du Kontrolle über deinen Geist und deine Emotionen bekommst

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Uwe

Hier kommst du zu meinem Seminar!

Das innere Kind

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Über diesen Podcast

Raus aus dem Hamsterrad – hinein in das Leben Dein Podcast für inneren Frieden, mentale Stärke und neue Wege in Beziehung Du willst nicht länger nur funktionieren – sondern dich endlich wieder spüren? Du wünschst dir echte Verbindung, klare Grenzen ohne Schreien, innere Ruhe statt schlechtem Gewissen? Ob du Mutter, Vater, Pädagog:in oder einfach ein Mensch in Beziehung bist – dieser Podcast ist für dich. Ich bin Uwe Trevisan – Mentaltrainer, Vater und Experte für Gewaltfreie Kommunikation und Deeskalation. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, alte Muster zu durchbrechen, emotionale Überforderung zu verstehen und einen neuen Weg zu finden: klar, achtsam, verbunden. In diesem Podcast geht es um: – starke Gefühle bei Kindern – und wie du souverän bleibst – das innere Kind in dir – und wie es dich heute lenkt – mentale Gesundheit – jenseits von Selbstoptimierung – GFK, Selbstempathie und neue Autorität in der Praxis – Scham, Schuld, Trigger – und der Weg zu innerem Frieden Egal ob du Kinder erziehst, mit ihnen arbeitest oder dich selbst besser verstehen willst – hier findest du echte Tiefe, klare Impulse und heilsame Geschichten. Raus aus dem Stress. Raus aus dem inneren Lärm. Rein in Verbindung. Rein in dein Leben.
Urheberangabe
© Uwe Trevisan
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Raus aus dem Hamsterrad“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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