#32 Achtsames Zuhören

Meditation für mich vor 3 Jahren

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22:32

Hand aufs Herz: Wie oft bist du in Gesprächen nicht bei der Sache
? Dabei kann unaufmerksames Zuhören zu Missverständnissen oder
sogar Konflikten führen. Das muss nicht sein! Ich habe 5 Tipps
für dich zusammengestellt, damit du ein besserer Zuhörer
wirst .

Außerdem verrate ich dir einen kleinen Geheimtrick, um achtsames
Zuhören in jedem Gespräch zu trainieren .

Als Bonus gibt es am Ende eine Meditation, in der du dich ganz
auf dein Gehör fokussierst. Erfahre selbst, wie heilsam das sein
kann!

️ Das erwartet dich in der aktuellen Folge:

00:00 – 00:40 Intro

00:41 – 06:10 5 Tipps für besseres Zuhören

10:02 – 22:31 Meditation: Heilsamer Fokus auf dein Gehör

Lesetipps

Goleman, Daniel: The emotionally intelligent leader, Seiten
63 und 185, Harvard Business Review Press, Boston, Massachusetts,
2019

Rosenberg, Marshall B.: Nonviolent communication: A language
of life, PuddleDancer Press, Encinitas, 2015, Seite 91 ff.

Amüsante Auflistung von 7 Typen des schlechten Zuhörers:
Active Listening: Master the 7 Deadly Habits | Geoff Watts
(agilemasteryinstitute.com)

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