BodyScan - Meditationsübung zur Körperwahrnehmung | Geführte Meditation
Wie sie durch eine einfache Übung den eigenen Körper besser
wahrnehmen lernen
31 Minuten
Podcast
Podcaster
Praktische Anleitungen der Achtsamkeits-Coaches Angela Homfeldt und Michel Curse Kurth
Beschreibung
vor 4 Jahren
Den eigenen Körper wahrzunehmen ist ein elementarer Aspekt des
Achtsamkeitstrainings. Die Körperreise, durch die Angela Homfeldt
in dieser einfachen Meditation führt, eignet sich besonders für
Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene können profitieren.
Achtsamkeitstrainings. Die Körperreise, durch die Angela Homfeldt
in dieser einfachen Meditation führt, eignet sich besonders für
Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene können profitieren.
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