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  3. gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit Podcast
  4. BodyScan - Meditationsübung zur Körperwahrnehmung | Geführte Meditation
Den eigenen Körper wahrzunehmen ist ein elementarer Aspekt des
Achtsamkeitstrainings. Die Körperreise, durch die Angela Homfeldt
in dieser einfachen Meditation führt, eignet sich besonders für
Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene können profitieren.

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„BodyScan - Meditationsübung zur Körperwahrnehmung | Geführte Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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