Omega-3: Let's fett'z

Wenn die Haut ständig beleidigt ist, der Menstruations-Zyklus
holprig und das Immunsystem unzuverlässig, dann kann einer der
Gründe am Mangel an "Grund-Bausteinen" liegen.
Der menschliche Körper ist in dieser anspruchsvollen Zeit mehr
denn je auf die Zufuhr von hochwertigen Fettsäuren wie ALA, PA
und DHA angewiesen. Also vor allem in der täglichen Ernährung.
Diese regulieren die Stress- und Geschlechtshormone, pflegen den
Zustand der Nerven - und damit Emotionen und Denken, sie wirken
an unzähligen Abläufen mit.


Doch was machen wir: Negativer Stress, Plastik überall,
Zuckerberge, Alkohol und vieles mehr bringen viele unserer
Systeme durcheinander. Durch ständige niederschwellige
Entzündungen und Dysbalancen der Fette entstehen
Schmerzen, Hautprobleme, Unfruchtbarkeit und schwere
"Zivilisationskrankheiten". Wir erläutern die Abkürzungen,
schlagen Änderungen in der Ernährung vor und plädieren für den
Verzicht gewisser Toxine, die inzwischen vom
Nuss-Nougatcremes über Fritten und sogar in Babymilch unser
tägliches Gift liefern können. Über 2.500 Studien zeigen, wie wir
mit Omega-3-Fettsäuren gegensteuern können.


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Skript Fette Öle


Vanille-Mandel-Öl


Fettsäure-Test für Zuhause


Videos von Dr. Volker Schmiedel


Das Bundesamt für Risikobewertung (BfR) zu MCPD


Über Raffination von Fetten in Wikipedia


Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um
Studien: Aromapraxis


Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten
von Rezepturen: Vivere-Aromapflege


Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare


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