Juli-Mix #1 - Workout - Ganzer Körper
vor 3 Jahren
Geht ins Ohr. Macht Dich fit!
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Episode bringen wir Dich richtig ins Schwitzen.
Mit Mirkos Übungen steigerst Du Deine Kraftausdauer und
trainierst Dein Herz-Kreislaufsystem.
Du benötigst wie immer nur Dein Sportoutfit, eine weiche
Unterlage und Deine Kopfhörer sowie etwas zu trinken.
Das Workout kannst Du drinnen und draußen durchführen.
Drücke auf Play und schon kann’s losgehen.
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