podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MOVEmaker - Dein Audio-Coach Podcast
  4. November-Mix #1 - Kraftausdauer - Ganzer Körper

Im heutigen Workout trainierst Du mit Mirko, Deinem Audio-Coach,
in guten 15 Minuten die Kraftausdauer Deines ganzen
Körpers. 


Wenn Du in der Woche zwei bis drei dieser Einheiten machst, wirst
Du merken, wie Du Dich über den Tag fitter fühlst und auch mehr
Energie haben wirst.


Du brauchst keine zusätzlichen Gewichte oder Geräte. Dein Körper
und die Schwerkraft reichen aus.


Du kannst dieses Workout drinnen sowie draußen durchführen.


Also rein ins Sporttoutfit. Schnapp Dir Deine Kopfhörer, Deine
Trinkflasche und eine Sportunterlage und los geht’s.


Viel Spaß!

Weitere Episoden

Dezember-Mix #4 - HIIT - Ganzer Körper

Dezember-Mix #4 - HIIT - Ganzer Körper

10 Minuten
vor 3 Jahren
Dezember-Mix #3 - HIIT - Ganzer Körper

Dezember-Mix #3 - HIIT - Ganzer Körper

9 Minuten
vor 3 Jahren
Dezember-Mix #2 - Runout mit Tabata

Dezember-Mix #2 - Runout mit Tabata

24 Minuten
vor 3 Jahren
Dezember-Mix #1 - Workout zum Auspowern

Dezember-Mix #1 - Workout zum Auspowern

32 Minuten
vor 3 Jahren
November-Mix #5 - HIIT - Ganzer Körper

November-Mix #5 - HIIT - Ganzer Körper

9 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„November-Mix #1 - Kraftausdauer - Ganzer Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Fi
Findy

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz