Antreiber und Erlauber

Wenn wir Stress empfinden, kann es sich lohnen, sich mal mit den
eigenen inneren Antreibern zu beschäftigen. Das Konzept geht auf
Eric Berne zurück. Nach diesem Modell wird unser Denken, Fühlen und
Handeln durch verinnerlichte Botschaften beeinflusst. In dieser
Episode stelle ich euch die fünf inneren Antreiber vor. Vielleicht
kommt euch der ein oder andere Glaubenssatz bekannt vor. Wenn die
auch mit eurem Stress zu tun haben könnten, kann es hilfreich sein,
sich selbst mal die Erlaubnis zu geben, davon abzuweichen.