Selbstmitgefühl
vor 5 Jahren
Was kann mir in schwierigen Momenten des Lebens helfen?
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Achtsames Selbstmitgefühl beschreibt, wie wir uns selbst mit
Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge behandeln können. Das ist
vor allem in schwierigen Momenten des Lebens eine echte
Überlebensstrategie.
Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge behandeln können. Das ist
vor allem in schwierigen Momenten des Lebens eine echte
Überlebensstrategie.
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