Der Bodyscan

vor 2 Jahren

mit dieser Meditation zu spürbar mehr Entspannung und zu einem guten Körpergefühl

32 Minuten

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Podcast

Podcaster

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Hi, heute stelle ich Dir eine weitere Meditationsmethode vor: den
Bodyscan. Eine hervorragende Methode, um im Alltag zu entspannen
und mit sich und seinen Emotionen in Kontakt zu kommen. Viel Spaß
bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen P.S.: Ich habe mich
entschlossen, den Meditations-Apps eine eigene Folge zu widmen.
Also sei gespannt.....