It´s not a diet it´s a lifestyle! mit Mirjam Rodrigues Da Silva

In dieser Folge von "The age of iron" durfte ich eine der besten
deutschen Bikiniathletinnen der vergangenen Jahre, Mirjam Rodrigues
Da Silva begrüßen. Bei ihrem Besuch im Podcast erzählt sie von
ihren vergangen Saisons, wie sie an die Pro Card der WBFF gekommen
ist. In der Episode gibt sie Einblicke in ihr aktuelles Buch und
erzählt etwas über die Hintergründe. Außerdem erklärt die
Ernährungsberaterin, wem, wann und warum sie das Tracken von
Nahrung empfehlen würde und wieso sich nicht jede Person dafür
eignet. Es ist wiedermal eine sehr spannende und hilfreiche Folge
geworden. Viel Spaß beim Hören!