So solltest du deine Diät gestalten mit Luis Frielingsdorf

In der heutigen Episode von "The Age of Iron" hatte ich die Ehre
Luis Frielingsdorf als meinen Gast zu begrüßen. Luis ist seit fünf
Jahren im Kraftsport aktiv und absolvierte, aufgrund seinem
Ehrgeiz, den Bachelor Studiengang Fitnessökonomie. Diese und noch
viele weitere private Fortbildungen wie z.B. die shredded by
science academy und noch weitere Referenzen führen dazu, dass er
heute viele ambitionierte Athleten kompetent betreuen kann. Mit
seinem fundiertem wissenschaftlichen Ansätzen kommen wir zusammen
auf Themen rund um Diäten und Ernährung zu sprechen und legen das
Hauptaugenmerk auf die Thematik bei Frauen. Da ein drastischer
Gewichtsverlust und die falsche Herangehensweise einer Diät bei
Frauen oftmals zu gravierenden Folgen führt, decken wir für euch
auf, wie ihr es richtig machen solltet. Es ist eine sehr
aufschlussreiche Folge für ambitionierte Wettkampfanwärter, aber
auch für sportbegeisterte Zuhörer geworden.