So funktioniert Contestprep mit Valentin Tambosi

In dieser Episode von "The Age of Iron" hatte ich die Ehre Valentin
Tambosi als meinen Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Valentin
ist als einer der begehrtesten und wohl gleichzeitig besten Online
Prep Coaches im deutschsprachigen Raum. Durch seine Erfahrung als
Pro Athlet und langjähriger Coach verhilft er seinen Klienten ihre
Ziele zu erreichen, indem er ihnen ganz rational aufzeigt, wie hart
man im Bodybuilding „pushen“ muss. In dieser Folge beschäftigen wir
uns spezifisch mit dem Thema Contestprep, welche heutzutage eine
immer größere Bedeutung für viele sportbegeisterte Athleten
einnimmt. Des Weiteren besprechen wir, wie die Ernährung in der
Prep angepasst werden sollte und ob es sich aus der Sicht eines
Athleten lohnt, ein Coaching zu beanspruchen. Beim Gespräch mit
Valentin ist eine sehr wissenswerte Folge für ambitionierte und
auch sportbegeisterte Zuhörer geworden, die mit dem Gedanken
spielen, eine Prep anzugehen.