Systematisches Verhungern und die resultierenden Folgen! mit Niklas Hauger

In dieser Folge des "The Age Of Iron Podcasts" hatte ich das zweite
Mal die Ehre Niklas Hauger als Gast in der Show begrüßen zu dürfen.
In dieser Episode gehen wir auf verschiedene Themen rund um die
Ernährung ein. Dabei sprechen wir besonders über Niklas persönliche
Diäterfahrungen und seinen Antrieb, auch als "Hobbyathlet", auf
einen Körperfettanteil zu diäten, der einige Risiken und negative
Begleitsymptome mit sich bringt. Auf diese Begleitsymptome sowie
Vor-/und Nachteile einer Diät, verschiedene praxisorientierte
Diätstrategien, Body Settling Point, NEAT, Food Focus und auch
Essstörungen beziehen sich die Gesprächsthemen. Hierbei erzählen
wir von unseren persönlichen, aber auch von den Erfahrungen, die
wir beiden mit unseren Klienten durchlebten. Durch die authentische
Art von Niklas entstand ein sehr angenehmer Austausch an
Informationen, die vielen Leuten, welche in der selben Lage sind,
eine gute Hilfestellung bieten.