Bodybuilding und Powerlifting - Wie du ein sinnvolles Programming erstellst! mit Pascal Su

In der heutigen Episode des "The Age of Iron" Podcasts hatte ich
die Ehre Pascal Su, einen der bekanntesten und erfolgreichsten
Powerlifter im deutschsprachigen Raum in meiner Show begrüßen zu
dürfen. Pascal ist einer der wenigen YouTuber in Deutschland, der
Powerlifting als Sport nach außen präsentiert und über Plattform
sein Wissen, Erfahrung und Trainingstipps mitgibt. Neben YouTube
ist er schon seit mehreren Jahren ein erfolgreicher Coach im
Powerlifting, hat sein eigenes kleines Gym und seine eigene
Kleidermarke "Kilo für Kilo Wear". Zusammen mit Pascal entstand ein
ziemlich interessantes Gespräch, bei dem wir über verschiedene
Themen wie z.B. der Erstellung eines angepassten
Trainingsprogramms, verschiedene Trainingsmethoden und Techniken,
sowie unvorteilhafte Übungen zu sprechen kommen. Die Folge wird
jedem ambitionierten Sportler bei der Erstellung eines optimalen
Programmings weiterhelfen können. Vor allem Bodybuildern wird hier
ein etwas spezifischer Einblick in die Unterschiede von
Powerlifting und Bodybuilding geboten.