Endlich Erfolge im Training - So erstellst du DEN RICHTIGEN Trainingsplan (Teil 2) ! mit Jan Frisse

In der heutigen Episode des "The Age of Iron" Podcasts hatte ich
erneut die Ehre Jan Frisse als Gast in der Show begrüßen zu dürfen.
Jan war bereits in der vergangenen Episode des Podcasts zu Gast und
stellte da schon sein Wissen rund um die Trainingsgestaltung zur
Verfügung. Da das Gespräch noch lange kein Ende gefunden hatte,
ergriffen wir direkt die Initiative und haben eine Fortsetzung für
euch abgedreht. Diese Folge knüpft an die Thematik der Letzten an
und soll eure Fragen rund um das Coaching, insbesondere die
Trainingsgestaltung, beantworten. Insgesamt entstand aus dem
Gespräch mit Jan eine sehr interessante und aufschlussreiche Folge,
die vor allem ambitionierten Coaches und Athleten, aber auch
Anfängern einen großen Mehrwert geben wird!