Dadurch wirst du als Kraftsportler von Mobility und Dehnen profitieren! mit Lu Coaching

In der heutigen Episode des "The Age of Iron" Podcasts hatte ich
die Ehre Luisa, unter anderem bekannt als Lu Coaching, als meinen
Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Luisa ist ein erfolgreicher
Online Coach und berät all ihre Kunden zu Fragen rund um Gesundheit
und körperliches Wohlbefinden. In der heutigen Episode sprechen wir
gemeinsam vor allem über das statische und dynamische Dehnen,
welches heutzutage heiß diskutiert wird. Des weiteren sprechen wir
über die perfekte Herangehensweise, wie ihr eure Mobilität auf das
nächste Level bringt und wieso diese überhaupt so wichtig ist!
Insgesamt entstand für jeden Zuhörer eine sehr lehrreiche und
interessante Folge, die nicht nur ambitionierten Athleten einen
großen Mehrwert bietet.