Die Tücken der Ernährung - Lerne damit klarzukommen! mit Carmine von IQS Kitchen

In der heutigen Episode des "The Age of Iron" Podcasts hatte ich
die Ehre Carmine von IQS Kitchen in meiner Show begrüßen zu dürfen.
Carmine betreibt neben ambitionierten Krafttraining, welches er mit
großem Erfolg und Leidenschaft ausführt, Social Media auf einem
sehr qualitativ hochwertigen Niveau. Dabei bereichert er seiner
Community mit gesunden, proteinreichen und vor allem auch schnell
zubereiteten Gerichten. In dem Gespräch beschäftigen wir uns mit
dem Thema Ernährung insbesondere in Zeiten des Lockdowns und der
bevorstehenden Weihnachtszeit. Dabei gehen wir besonders darauf
ein, wie Ihr es schafft diese Zeit bestmöglich zu überstehen! Des
Weiteren sprechen wir über Probleme der Psyche, welche mit dem
Essverhalten in Verbindung stehen. Alles in Allem entstand für
jeden Sportler und Zuhörer eine sehr interessante und
aufschlussreiche Folge.