Gesunde Ernährung – Wie bewusst gehst du bereits damit um? Mit Fit Laura

In der heutigen Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die
Ehre, Fit Laura in der Show begrüßen zu dürfen! Laura ist eine
echte Expertin auf dem Gebiet der Ernährung und viele weitere
Themen, die sich auf einen gesunden Lifestyle beziehen. Genau aus
diesem Grund eignet sie sich für das Thema „Gesunde Ernährung“.
Zusammen mit Laura sprechen wir über verschiedene Diäten und ihre
persönlichen Kontaktpunkte mit diesen. Darüber hinaus gehen wir auf
Themen wie „Intermittent Fasting“, aber auch
„Mahlzeitenzusammenstellung“ und vieles mehr ein. Alles in allem
entstand eine sehr gute Folge, aus der jeder Zuhörer, egal ob
Anfänger oder Fortgeschrittener, etwas mitnehmen kann.