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  4. Fitness Kaykay – Kraftsport im Schichtdienst – So holst DU das BESTE heraus!
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die
ganze besondere Ehre, Kathrin Kunz (Fitness_kaykay) als Gästin in
der Show begrüßen zu dürfen. Kathrin war lange Zeit als Polizistin
im Schicht-, aber auch Tagdienst tätig und verband den aufregenden
und zugleich fordernden Arbeitsalltag mit dem Kraftsport und wurde
über die Jahre zur Spitzenathletin und zu einer echten Motivation
für viele Leute. Im Rahmen des Gespräches sprechen wir über ihren
Wechsel von einer Polizeibeamtin zur reinen Content Creatorin und
gehen dabei auf die Beweggründe. Des Weiteren sprechen wir über die
Änderungen in ihrem Alltag hinsichtlich des Kraftsports und der
Ernährung. Wir vergleichen die Vor- und Nachteile des
Schichtdienstes und gehen spezifisch darauf ein, wieso es viele
Menschen nicht schaffen, das Training im Schichtdienst
aufrechtzuerhalten und vieles mehr. Alles in allem entstand ein
sehr angenehmer Austausch, der vielen Zuhörern/-innen die Augen
öffnen wird. Zudem bietet diese Episode eine Hilfestellung, wenn
sich jemand unsicher ist, wie er am Sport und Ernährung im
Schichtdienst am besten aufrechterhalten kann. Wenn dir die Episode
gefällt & du den Podcast unterstützen möchtest, dann lass doch
gerne eine 5 Sterne Bewertung und einen kleinen Kommentar bei Apple
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zu erreichen! Ansonsten lade ich dich gerne dazu ein, den Podcast
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„Fitness Kaykay – Kraftsport im Schichtdienst – So holst DU das BESTE heraus!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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