podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. The Age Of Iron Podcast Podcast
  4. Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz
besondere Ehre, Tobias Kurz als Gast in der Show begrüßen zu
dürfen. Seit 2018 ist Tobias Naturalbodybuilding Bühnenathlet und
seit 2019 zusätzlich Online Coach für Athleten, die sich zum Ziel
machen, das Beste aus sich herauszuholen und ihre körperlichen
Ziele zu erreichen. Tobias schaffte es sich von 2018 auf 2019 vom
letzten Platz in seiner Gewichtsklasse auf den 4. Platz in
derselben Klasse hochzuarbeiten. Er bietet somit ein praktisches
Beispiel, dass es möglich ist mit Ehrgeiz, Disziplin und dem
nötigen Know How in kurzer Zeit Muskelmasse aufzubauen. In dieser
Folge sprechen wir genau von diesem Thema „Muskelaufbau“. Wir gehen
dabei auf verschiedene Kategorien wie Mindset, Ernährung, Training
& Regeneration ein. Anhand des Praxisbeispiels von Tobias
erläutern wir Schritt für Schritt, was du zutun hast, um in
kürzester Zeit effektiv Muskulatur draufzupacken und dabei nichts
auf der Strecke zu lassen. Wenn du die Tipps aus dieser Episode
umsetzt, steht dir nichts mehr im Weg, um langfristig Hypertrophie
zu erzielen. Wenn dir die Episode gefallen sollte, dann würden wir
uns unglaublich darüber freuen, wenn du diese Episode in den
sozialen Medien oder mit deinen Freunden teilst. Außerdem bist du
herzlich dazu eingeladen, eine 5-Sterne-Bewertung bei Apple Podcast
dazulassen, sodass wir noch mehr Menschen mit unserem Content
erreichen. Vielen Dank für deine Unterstützung!

Weitere Episoden

Sind Peptide sicher? Brosep zur Datenlage und der harten Realität

Sind Peptide sicher? Brosep zur Datenlage und der harten Realität

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Tagen
Skandal Scorecard, Selbstbräuner Drama und Fabis starkes Open Debüt

Skandal Scorecard, Selbstbräuner Drama und Fabis starkes Open Debüt

48 Minuten
vor 1 Woche
Die Pro Card ist leicht, Profi sein nicht: Jennifer Zienert

Die Pro Card ist leicht, Profi sein nicht: Jennifer Zienert

1 Stunde 13 Minuten
vor 2 Wochen
FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe

FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe

51 Minuten
vor 3 Wochen
Low Reps, Stretch & Deloads kompletter Bullshit? Thomas Gajda klärt auf!

Low Reps, Stretch & Deloads kompletter Bullshit? Thomas Gajda klärt auf!

48 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

F5
f5uc2588

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz