Maximale Fettverbrennung durch Cardio? So wichtig ist es wirklich!

Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sicher einem ganz
besonderen Thema, das im Rahmen einer Diät eine Rolle spielt und um
das sich viele Mythen drehen. Wir klären unter anderem auf, wann
Cardio Sinn macht, wie man bzw. wir es bei Kunden einsetzen. Welche
Form die sinnvollste ist und warum man vielleicht nicht immer nur
Schritte zählen sollte. Die Folge liefert euch viele theoretisch
sowie praktische Infos, die ihr in eurer nächsten Diät oder Prep
anwenden könnt. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären
dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne
Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest,
sofern er dir natürlich gefällt.