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  4. Maximale Regeneration durch Deloads - Vermeide diese Fehler!
Nächste Episode - nächster Gast. In diesem sehr spannenden Talk
haben wir Christian Kuess, Physiotherapeut, Bodybuilder und Online
Coach aus Wien zu Gast, der mit uns ein allgegenwärtiges Thema
diskutiert. Es geht um das „lästige“ Thema Deloads, bei dem zwar
mittlerweile viele wissen, dass man sie braucht aber nicht, wie man
sie richtig anwendet. Es ist ein sehr unterhaltsames Gespräch
geworden, bei dem wir verschiedene Vorgehensweise kritisch
beleuchtet und alles, wirklich alles, was man zu diesem Thema
wissen muss, deutlich gemacht haben. Wie wir sie bei unseren Kunden
einsetzen und wie du es in Zukunft bei dir selbst anwendest, hörst
du in dieser Folge. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und
wären dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer
5-Sterne Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten
könntest, sofern er dir natürlich gefällt.

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„Maximale Regeneration durch Deloads - Vermeide diese Fehler!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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