Mehr Muskeln aufbauen durch Training in der gedehnten Position? Mit Thomas Gajda

Auch heute dürfen wie bei uns wieder einen Gast begrüßen, der
einige interessante Themen mit uns bespricht. Thomas Gajda,
Sportwissenschaftler und Online Coach klärt mit uns unter anderem:
Wie treffen wir am besten den Lat? Gedehnte vs. Verkürzte Position
Social Media Hype oder doch effektive Training? Und vieles mehr.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich
dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf
Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir
natürlich gefällt.