002 Warum fasten wir?

Warum fasten wir? Warum entschließen wir uns, eine Woche Auszeit
von Alltag, Stress und Hektik zu nehmen? Was macht das mit
unserem Körper, unserem Geist und unserem Wohlbefinden?

Claudia Trawöger erzählt im Gespräch mit Petra und Lisa Helm über
Ihre Erfahrungen als Fastenbegleiterin, ihre vielfältigen
Erfahrungen mit den Fasten-TeilnehmerInnen und auch, wie wir
durch ein stärkeres Bewusstsein für die Nahrungsaufnahme, nicht
nur das eigene Leben verbessern können, sondern auch einen Teil
zur Allgemeinheit beitragen können.

Eine Folge über das "zu-sich-selbst-finden", einen geistigen
Neustart wagen und mit Genuss und Bewusstsein essen.