Was funktioniert besser als ein Diät?

In diesem 2. Teil des Podcasts zum Thema Diäten erfährst Du, welche
Alternativen es zu Diäten gibt, um abzunehmen oder dein Gewicht zu
kontrollieren. Was hat Ernährung mit Gewohnheit zu tun, wie kann
man das kontrollieren und wie schaffst Du für Dich die richtige
Motivation, um mit gesunder Ernährung durchzustarten?





Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es
geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den
Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität
verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines
Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen
wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!


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und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.


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Schön, wenn Du beim nächsten Mal wieder zuhörst.


 


Bleib gesund, vital & glücklich,


 


Dein Dr. med. Martin Oechler


 


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