#33 ACHTSAMKEIT Interview mit Erin Hornung

Erin Hornung ist Gesundheitswissenschaftler, Yogalehrer und
Musiklehrer. Er praktiziert und lehrt außerdem Achtsamkeit und hat
mit seiner Frau Sue zusammen ein gesundheitliches Zentrum in
Oberbayern. Im Gegensatz zu einem meditierenden Mönch in einem
Kloster, hat er einen ganz normalen trubeligen Alltag, mit zwei
kleinen Kindern. Durch gut veranschaulichte Beispiele und
Anregungen kannst du gut nachvollziehen wie du Achtsamkeit anwenden
kannst und was du dadurch für dich für Veränderungen erzielen
kannst, die auch wissenschaftlich nachgewiesen sind. Diesen Podcast
gibt es auch als Video auf meinem Kanal bei YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=3Iv9gZnItBM&t=1s Die Seite von
Erin und Sue: https://www.seven-summits-bayern.de