Blöde Kuh - genau wie ich. Wie Perspektivwechsel in einer Achtsamkeit Übung Beziehungen verbessert

vor 6 Jahren

Wie Perspektivwechsel in einer Achtsamkeit Übung Beziehungen verbessert

11 Minuten

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Podcast

Podcaster

Brainfood for Leaders

Lead your Life! Impulse für Menschen, die Verantwortung übernehmen

Gesellschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Es gibt schwierige Mitmenschen. Wer "schwierig" ist, das hat
allerdings viel mit Dir selbst zu tun. Ich zeige Dir eine Übung,
mit deren Hilfe Du Deinen Blickwinkel ändern kannst. Und
verblüffende Veränderungen in schwierigen Beziehungen starten
kannst. Es handelt sich um eine Variante der Mitgefühl Meditation,
also Metta Meditation. Und ich bereichte Dir, was ich selbst dabei
erlebt habe.