Ich krieg die Krise - und was noch?

Der Podcast macht Mut, in der nächsten Krise auch eine Chance zu
sehen. Nach einer Krise ist nichts wie vorher. Aber es geht nicht
nur um Verlust, sondern auch darum, etwas Neues zu gewinnen.
Achtsamkeit unterstützt dabei, alle Phasen der Krise mit wachen
Sinnen zu durchlaufen: Die Stagnation zu Beginn, die Phase der
Polarisation, den Engpass, das Loslassen und den Neubeginn. Zu
jeder Phase trägt sie wertvolle Aspekte bei, sie ehrlich und klar
zu bestehen. So, dass am Ende etwas Neues entstehen kann. Jede
gemeisterte Krise hinterlässt ein Geschenk.