Sind deine Gefühle echt oder erzeugt? Oder sogar beides?

Wir Schauspieler wissen: mit der richtigen Motivation lassen sich
in jeder (Alltags-) Situation die größten Gefühle erzeugen. Diese
Gefühle können sich dann nicht nur echt anfühlen, sie sind echt!
Leider können sie vor allem echte Konsequenzen nach sich ziehen.
Aber mit den richtigen Techniken und einer großen Portion
Achtsamkeit werden diese Konsequenzen nicht zu Problemen. Im
Gegenteil ich erzähle Dir in meinem Podcast wie Du dein
selbsterzeugtes Drama sinnvoll steuern und für Dich und andere
nutzen kannst. 


Empfehlungen zu der Folge: 


Paul Ekman und der Dalai Lama "Emotional Awareness" ( deutsch:
Gefühl und Mitgefühl )


Paul Ekman "Gefühle lesen"


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Sylke