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Lebenskynstler - Für kreative Freigeister Podcast
Sport und Motivation - mit Sportler und Trainer Danny Zidaric

Sport und Motivation - mit Sportler und Trainer Danny Zidaric

Lebenskynstler - Für kreative Freigeister vor 6 Jahren

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58:45

Du hast Dir bestimmt schon mal (sportliche) Ziele gesetzt und
dann wieder verworfen. Oder hast es so wie ich gemacht: zu
schnell, zu viel und dann wurde es irgendwie holperig und noch
anstrengender. Oft wird es leicht daher gesagt: setze Dir ein
Ziel, bleibe dran und Erfolge stellen sich dann schon ein. Das
ist alles schön und gut, aber wie sieht es im Alltag aus? In
dieser Podcast Folge dreht sich alles um Zielsetzung, Ziele und
Motivation. Ich gebe Dir zusammen mit meinem Mann, der selbst
Trainer, Ultraläufer und Sportfreak ist, Tipps und Anregungen für
eine gesunde, umsetzbare und realistische Zielsetzung.

Viel Spaß bei dieser Folge,

Sylke

Bücher:

The Oat Meal: "The terrible and wonderful Reasons why I run long
distances".

Haruki Murakami: "What I talk about when I talk about running."

Dr. George Sheehan: "Running & Being."

Yukio Mishima: "Sun and Steel."

Dr. Ernst von Aken: "Programmiert für hundert Lebensjahre."

Youtube:

Sage
Cannaday: https://www.youtube.com/user/Vo2maxProductions

Salomon Kanal

https://www.youtube.com/user/officialsalomon

Podcast:

Rich Roll

https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-rich-roll-podcast/id582272991

Joe Rogan

https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-joe-rogan-experience/id360084272

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