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  4. Eine beruhigende Meditation für dich
Nun ist es so weit. Der Podcast hat eine weitere Premiere. Hier
ist eine angeleitete Meditation mit Meeresgeräuschen und dir in
dieser Phase Kraft und Liebe zu schenken. Vor allen Dingen falls
du dich einsam fühlst und Moment wenig Körperkontakt bekommen
solltest, gönne dir diese Auszeit und verbringe eine schöne Zeit
mit dir. 

Einer meiner Schauspiellehrer sagte, dass wir alle heilende Hände
haben und uns selbst viel häufiger achtsame Momente schenken
sollten. 

Ich finde das stimmt. 

Viel Freude mit dieser Meditation. 

Sylke 

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„Eine beruhigende Meditation für dich“

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