Nützlicher Umgang mit Problemen – Tipp 2: Reagiere so gelassen wie möglich und möglichst nicht sofort

Die natürlichste Methode, Probleme zu lösen, ist das Lernen an der
Realität, die sog. „Versuch und Irrtum“, „Trial and Error“-Methode.
Wie es eben so heißt: Wir lernen das Laufen durch das Hinfallen.
Wir lernen aus vergangenen Irrtümern und wollen diese möglichst in
der Zukunft vermeiden oder Fehler gleich von vornherein gar nicht
machen. Nun haben wir dank unseres Gehirns auch die Fähigkeit
gedanklich Problemlösungen zu konstruieren und durch zu spielen.
Wir visualisieren, simulieren mögliche Handlungsalternativen und
stellen uns so die vermutlich entstehenden Auswirkungen in Gedanken
vor, bevor wir uns zum Handeln entschließen. „Was wäre, wenn dies
oder jenes geschieht...?“ oder „Ich tue mal so, als ob dieses oder
jenes eintritt ...!“ Wir gehen dabei meist davon aus, dass unser
Bild, unsere Vorstellung ganz ohne Zweifel ein zutreffendes Abbild
der Wirklichkeit ist. Wenn wir uns da allerdings nicht täuschen.