Nützlicher Umgang mit Problemen – Tipp 4: Ressourcen aktivieren
Wir sind in der Lage, alles - das ganze Leben - sowohl aus einer
Ressourcenperspektive als auch aus einer Problemperspektive zu
betrachten.
12 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Was sind denn nun Ressourcen? Den Ressourcen-Begriff verwenden wir
meist intuitiv: Motivation, Ziele, Wünsche, Interessen,
Fähigkeiten, Aussehen, Beziehungs- und Kontaktfähigkeit,
Potentiale, usw. Also alles was uns zur Eigenentwicklung und für
Veränderungen zur Verfügung steht - in uns vorhandene Fähigkeiten
und Talente, sowie die sozialen Ressourcen und zu guter Letzt die
finanziellen Mittel. Hier mal eine Aufzählung von Ressourcen, die
bei der Zielerreichung hilfreich sind: Zuversicht und Optimismus |
Selbstwirksamkeit | Selbstwertgefühl | Emotionale Stabilität |
Selbstreflexion | Problemlösekompetenz | Selbstfürsorge |
Zielorientierung | Ausdauerfähigkeit | Motiviertheit | Liebes-
& Bindungsfähigkeit | Stressresistenz | Selbstmanagement |
Soziale Kompetenz | Selbstvertrauen.
meist intuitiv: Motivation, Ziele, Wünsche, Interessen,
Fähigkeiten, Aussehen, Beziehungs- und Kontaktfähigkeit,
Potentiale, usw. Also alles was uns zur Eigenentwicklung und für
Veränderungen zur Verfügung steht - in uns vorhandene Fähigkeiten
und Talente, sowie die sozialen Ressourcen und zu guter Letzt die
finanziellen Mittel. Hier mal eine Aufzählung von Ressourcen, die
bei der Zielerreichung hilfreich sind: Zuversicht und Optimismus |
Selbstwirksamkeit | Selbstwertgefühl | Emotionale Stabilität |
Selbstreflexion | Problemlösekompetenz | Selbstfürsorge |
Zielorientierung | Ausdauerfähigkeit | Motiviertheit | Liebes-
& Bindungsfähigkeit | Stressresistenz | Selbstmanagement |
Soziale Kompetenz | Selbstvertrauen.
Weitere Episoden
5 Minuten
vor 3 Wochen
12 Minuten
vor 4 Monaten
11 Minuten
vor 1 Jahr
10 Minuten
vor 1 Jahr
7 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)