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Gute Frage: Wann hat Warten ein Ende? Zweite Antwort

Gute Frage: Wann hat Warten ein Ende? Zweite Antwort

Brainfood for Leaders vor 5 Jahren

Eine Antwort für Extremfälle

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Podcast

Brainfood for Leaders

135 Episoden

Lead your Life! Impulse für Menschen, die Verantwortung übernehmen

Gesellschaft Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Auf die „Gute Frage“ zum Thema Warten gibt es mehr als nur eine
Antwort. Meine Antwort heute konzentriert sich auf das Phänomen
„Gegenwart“. Immer da, wo Du ganz präsent bist, ganz gegenwärtig,
gibt es kein Warten. Das ist kein trendiges Gerede, ich habe es in
echten Extremsituationen selbst erfahren. „In der Gegenwart sein“
bedeutet Vertrauen, bedeutet Ehrlichkeit. Und erlöst vom Warten
genauso wie von der gruseligen Begleitmusik: Wut, Hilflosigkeit,
Angst. Mehr zum Thema „Präsenz“ findest Du in folgendem Buch, Seite
100, Kapitel „Präsenz und ihre vier positiven Effekte“:
Narbeshuber, Esther und Johannes; Mindful Leader; Wie wir die
Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum
Erfolg führt. Auf dieser Seite ihrer Homepage ist der Link zum Buch
https://www.mindfulleadership.at/meditationsanleitung/ Ein
2-Minuten Statement von Jon Kabat-Zinn zum Thema “Acceptance of the
Present Moment“, wo es auch darum geht, sich neue
Handlungsspielräume zu eröffnen https://youtu.be/99WMyWD9qm0 und
ein 4- Minuten Statement, inwiefern ihm Mindfulness Meditation
hierbei hilft https://youtu.be/iGJLNNYUXYk Wenn Du
Achtsamkeits-Meditation einmal ausprobieren willst, findest Du hier
Einsteiger-Übungen von mir als Video Den Atem kennenlernen:
https://www.youtube.com/watch?v=u7rfhTMzyOA&t=75s Atem zählen:
https://www.youtube.com/watch?v=RfPrOXvw6H0&t=51s Atmen und
sehen: https://www.youtube.com/watch?v=ZPa-SwMkAGo&t=255s