Selbstreflexion ... man denkt über sich selbst nach

Bei der Selbstreflexion bezieht sich die Aufmerksamkeit auf das
eigene Ich, um die eigene Persönlichkeit zu ergründen. Es ist also
eine besondere Form der Betrachtung, bei der der Beobachter und die
beobachtete Person identisch sind. Unser Alltag wird zunehmend als
Komplex erlebt und wir sehen uns mit vielen Unsicherheiten
konfrontiert, die wir allein durch rationales Nachdenken nicht
lösen können. Eine reflektierende Herangehensweise kann uns hier
weiterhelfen. Selbstreflexion kann dann zu Selbsterkenntnis und
damit zu persönlichem Wachstum führen.