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004 - Mentalübung: Finde deinen persönlichen Kraftort

004 - Mentalübung: Finde deinen persönlichen Kraftort

Next Level Leadership vor 6 Jahren

Mit dieser Übung erschaffst du dir deinen ganz persönlichen inneren Ort, an dem du zur Ruhe kommst und Kraft auftanken kannst.

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Podcast

Next Level Leadership

254 Episoden

für Menschen in Führung

Bildung Wirtschaft

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Die Mentalübung begleitet dich dabei, deinen ganz persönlichen
inneren Ort zu finden, an dem du auftanken kannst und zur Ruhe
kommst. Jeder Mensch hat in sich Bilder und Vorstellungen davon,
wie dieser Ort aussehen müsste. Das ist die Kraft unserer
Lebenserfahrung. Wir alle haben schon die Erfahrung gemacht, wie
das geht und was wir dafür brauchen. Manchmal ist dieses Wissen
verschüttet im Alltag. Die Übung hilft dir, mit Hilfe deiner
Vorstellungskraft an DEINE ureigenen Bilder heranzukommen und sie
bleibend für dich nutzbar zu machen. Shownotes: Ein neues Element
in dieser Podcastfolgenreihe: Eine erste Mentalübung, die dich in
die Lage versetzt, jederzeit und überall deinen eigenen Kraftort
aufzusuchen. Das Besondere bei der Anleitung ist, dass es eben
keine vorgegebenen Bilder dafür gibt, sondern dass du deine
Vorstellungskraft ganz frei nutzen kannst und in deiner für dich
besten Bildwelt sein kannst. Bilder sind der Zugang zu unseren
unbewussten Gehirnanteilen, und deine Lebenserfahrung hat deine
individuellen Bilder und andere Sinneserfahrungen abgelegt, die für
dich Ruhe und Kraft auftanken beinhalten. Das will diese Übung
angehen und dir erschließen. Du hast viel Kraft und Stärke in dir!
Und du kannst jederzeit unabhängig vom Außen darankommen! Die Übung
leitet dich dabei an. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Du
brauchst ca. 15min Ruhe und einen möglichst geschützten Platz. Mit
etwas Übung geht das auch im Bus oder Zug. Du solltest sie
allerdings nicht beim Autofahren machen, da deine Aufmerksamkeit
vorübergehend eingeschränkt sein kann. Wenn die Übung einmal
gemacht wurde, dann steht dir im Nachgang dein persönlicher innerer
Ort zur Verfügung und kann jederzeit wieder von dir aufgesucht
werden. Lass dich überraschen, welcher Ort sich dir zeigen möchte!
Hast du Vorschläge oder Wünsche für weitere solcher Mentalübungen?
Dann schreib mir an kontakt@juliapeters.info Ich freue mich auf
deine Post! Zeit für ein Einzelcoaching? Das geht auch online! Ein
kostenfreies Erstgespräch ist jederzeit via Zoom oder Skype möglich
(max. 30min). Darin können wir gemeinsam klären, welchen Bedarf du
hast, ob die Chemie stimmt und über alle weiteren Rahmenbedingungen
in Ruhe reden! Schreib mir auch hierfür gerne an
kontakt@juliapeters.info Wichtige Info: Aufgrund von Corona wurde
der aktuelle Purpose Workshop von März auf den 17.-18.6.2020
verschoben. Ort: in Langenfeld/ Rhld. – alle Infos dazu findest du
hier:
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