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#74 - Hypnose für Entspannung & neuen Mut

#74 - Hypnose für Entspannung & neuen Mut

Next Level Leadership vor 5 Jahren

15min Innehalten, entspannen und neuen Mut schöpfen

0:00

22:26

Podcast

Next Level Leadership

254 Episoden

für Menschen in Führung

Bildung Wirtschaft

Podcast aneignen

Es gibt Momente, in denen wir müde sind und uns neuen Mut wünschen.
Diese Hypnose begleitet dich dabei, genau dafür etwas zu tun, indem
du dir einen Moment Zeit für dich nimmst und in aller Ruhe zu dir
zurückfindest. Ich verwende das Bild und die Geräusche eines
Lagerfeuers, nutze die Kraft von Symbolik und lade dich ein auf
eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Was gibt dir Mut? Was kannst
du dafür loslassen und wovon willst du dich vielleicht auch
befreien? Die Übung hilft dir, mit Hilfe deiner Vorstellungskraft
an DEINE ur-eigenen innere Form von Mut heranzukommen, die
Verbindung zur Feuerkraft herzustellen und die Farbe zu entdecken,
die dies alles unterstützt. Damit machst du das alles bleibend für
dich nutzbar. Es ist alles schon da, in dir. Und du kannst
jederzeit unabhängig vom Außen daran kommen! Die Hypnose begleitet
dich und leitet dich dabei an. Shownotes: Mit dieser Übung wirst du
in die Lage versetzt, jederzeit und überall eine Pause zu machen
und neuen Mut zu schöpfen. Das Besondere bei dieser Anleitung ist,
dass es nur wenig vorgegebenen Bilder dafür gibt, so dass du deine
Vorstellungskraft ganz frei nutzen kannst und in deiner für dich
besten Bildwelt sein kannst. Bilder sind der Zugang zu unseren
unbewussten Gehirnanteilen, und deine Lebenserfahrung hat deine
individuellen Bilder und andere Sinneserfahrungen abgelegt, die für
dich innere Stärke repräsentieren. Das will diese Übung angehen und
dir erschließen. Als Mastercoachin für Hypnose ist diese Technik
eine meiner beliebtesten Coaching-Methoden, die bei Bedarf und auf
Wunsch große Unterstützung sein kann. Es sind keinerlei
Vorkenntnisse nötig. Du brauchst etwa 15min Ruhe und einen
möglichst geschützten Platz. Mit etwas Übung geht das auch im Bus
oder Zug. Du solltest sie allerdings nicht beim Autofahren machen,
da deine Aufmerksamkeit vorübergehend eingeschränkt sein kann. Wenn
du noch mehr solche Übungen machen möchtest, dann schau mal in den
Folgen: ️ #15 Innere Stärke erleben und eine Pause machen
(https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-015-mentalubung-innere-starke-erleben-und-eine-pause-machen/)
️ #4 Den inneren Kraftort finden
(https://juliapeters.info/neuestarke-004-podcast-mentalubung-finde-deinen-inneren-kraftort/)
️ Und es gibt auch eine Folge, in der du mehr erfährst, wie Hypnose
an sich funktioniert, als bewusster weg zu mehr Klarheit, zusammen
mit Dr. Stefan Ahlstich
(https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-032-hypnose-als-bewusster-weg-zu-mehr-klarheit/)
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auch gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen
könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit! Bis bald und bleib gesund!
www.juliapeters.info Der nächste Purpose Workshop bei mir findet
voraussichtlich statt im September im Rheinland
(https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/). Bitte erfrage
gerne die genauen Termine bei mir per Mail. Außerdem schau gerne
mal vorbei in den Events auf www.the-purpose-network.com.