Startseite
Podcasts
Next Level Leadership Podcast
#77- Emotionales Selbstmanagement bei vielen schlechten Nachrichten

#77- Emotionales Selbstmanagement bei vielen schlechten Nachrichten

Next Level Leadership vor 5 Jahren

Wie du besser mit schlechten Nachrichten und Katastrophenmeldungen umgehst und zentriert & handlungsfähig bleibst

0:00

25:30

Podcast

Next Level Leadership

254 Episoden

für Menschen in Führung

Bildung Wirtschaft

Podcast aneignen

Aktuell überschlagen sich die schlechten Nachrichten und
katastrophalen Ereignisse: Überflutungen, Corona, Klimawandel,
Afghanistan… da kann es dich gefühlsmäßig durchaus überwältigen.
Und in dieser Folge möchte ich dir einige Gedanken zum Thema
Selbstmanagement anbieten und dir eine stärkende Hilfestellung
geben, damit du genau jetzt besser mit allem umgehen kannst. Im
Einzelnen erfährst du: ️ Welche Gefühle dir im Einzelnen begegnen
können und welche Energie sie in dir produzieren können: Wut,
Angst, Trauer und Scham ️ Wie du diese Energien bestmöglich
ausleben und bewältigen kannst ️ Dass die bewusste Wahrnehmung von
Gefühlen die Grundlage ist ️ Dass erneut das gute Verständnis
deiner eigenen Bedürfnisse eine wichtige Rolle spielt ️ Dass
Selbstfürsorge vorgeht, damit du für die anderen und die Welt
besser da sein kannst ️ Dass du eine Verantwortung dafür trägst,
welche Informationen und Nachrichten du wie konsumierst und was das
wiederum mit deinem Seelenleben macht. ️ Dass du die Verantwortung
trägst für deine Gefühle ️ Dass Purpose, dein WOFÜR, dir auch und
gerade in diesen Zeiten ein guter und stabilisierender Anker sein
kann. ️ Eine konkrete Anleitung Schritt für Schritt, wie du dir
selbst helfen kannst. Zitat: Die Zeit ist schlecht? Wohlan! Du bist
da, sie besser zu machen. (Thomas Carlyle) Shownotes: ️ #neuestärke
Podcastfolge #30 zum Thema Wutenergie:
https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-030-wutenergie-besser-verstehen-und-gezielt-fur-veranderung-nutzen/
️ #neuestärke #64 zum Circle of Influence etc #64 Wie du gerade
jetzt dein Leben positiver gestalten kannst | Julia Peters Coaching
& Training ️ #neuestärke #29 zum Thema Angst
https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-029-angst-besser-verstehen-und-mehr-freude-vertrauen-leben/
️ #neuestärke #5 zum Thema Vertrauen
https://juliapeters.info/podcast-folge-005-vertrauen-macht-stark/ ️
#neuestärke #28 zum Thema „Wofür sind Gefühle da?“
https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-028-wofur-sind-gefuhle-da/
️ #neuestärke #48 – wie dein Purpose dich durch herausfordernde
Zeiten trägt
https://juliapeters.info/048-wie-dein-purpose-dich-in-herausfordernden-zeiten-starkt-und-motiviert/
️ #neuestärke #40: Wie du dir mehr Freude ins Lebens holst – mit
Sandra Kleine
https://juliapeters.info/podcast-040-neuestarke-einfach-lachen-wie-du-dir-mehr-freude-ins-leben-holst-mit-sandra-kleine/
Mehr #neuestärke haben? Dann einfach den Podcast abonnieren: Das
geht ganz leicht hier: https://linktr.ee/JuliaPeters Da kommst du
auch zu mir auf Instagram oder LinkedIn. Und teile diese Folgen
auch gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen
könnten! Lust auf ein individuelles Purpose Coaching? Dann schau
gerne auf meiner Webseite vorbei und schreib mich an! Ich wünsche
dir eine gute Zeit! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info