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#4: Darmgesundheit (2/2) | Einen koffeinfreien Soyalatte ohne Keks, bitte.

#4: Darmgesundheit (2/2) | Einen koffeinfreien Soyalatte ohne Keks, bitte.

Michbar vor 6 Jahren

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37:54

Im zweiten Teil der Bonusepisode erfahrt ihr:

wie Niesen mit dem Darm zusammenhängt,

warum Ballast sexy sein kann,

welche Landkarte euch FODMAPs eröffnet,

wie sich Chemie auf unsere Detox-Organe auswirkt,

warum wir besser keinen Hai essen sollten,

wie wir herausfinden, ob wir physikalischen oder emotionalen
Hunger haben.

min 0: Intro

min 1:08: Ziel der Folge

min 4:52: Darm, unser Tor zur Welt

min 6:10: Sensitivität, Allergie oder doch Unverträglichkeit?

min 11:35: Exkurs zur Sinnhaftigkeit von Sensitivitätstests

min 14:30: Darmbeschwerden - 9 Ursachen, Folgen, Tipps

min 24:29: FODMAPs

min 28:25: Medikamenteneinfluss

min 30:15: Mindful Eating

min 36:09: Reflexion